妊娠初期の妊婦さんの基礎体温が下がる原因は?

MENU
妊娠初期の基礎体温はどれくらい?

 

妊娠すると女性の基礎体温は1〜0.5℃高くなります。
個人差がありますが、着床した時期は特に高く37℃を超えている場合も普通にあります。

 

 

私の場合4週目くらい(このくらいで妊娠発覚)からはもう少し落ち着いて
36.60〜37.50くらいになっていました。

 

妊娠初期に基礎体温が下がってしまう原因は?

妊娠初期に基礎体温が下がってしまう原因はいろいろありますが
単純な計測ミスの場合もあれば、季節、気温の変化など心配のいらない場合もあります。

 

 

でもその中でも確率は低いのですが
流産の前触れを教えてくれていることもありますので油断は禁物です。

 

 

基礎体温が下がっていても心配ない場合

まず基礎体温ですので、
計るタイミングを毎日同じにしないといけません。
基礎体温は体を休めて5時間は経っていないと正確に計れません。

 

 

毎日朝起きて一番の体温が基礎体温になります。
正確な基礎体温を測定したい場合はできるだけ毎日同じタイミングで計りましょう。

 

 

妊娠初期には基礎体温がグッと下がってしまうタイミングがあります。
受精卵が着床した瞬間です。高温期の後半頃に起こることが多いようです。
この場合は赤ちゃんが無地に育っているということなのでむしろ喜んでいいことですね。

 

 

基礎体温が下がってしまうと流産の心配がある?

妊娠を確認したあとでも基礎体温がどんどん下がってしまう場合があります。
1〜2日ならたまたま下がっただけと思えますが、
仮に1週間も下がり続けている場合は流産の前兆である可能性もあります。

 

 

妊娠初期の時期が一番流産の危険性は高いですので
ちょっとでも心配だなと思ったら産婦人科に行くのもいいと思います。

 

お金はかかりますがそれでも安心代ということで…。

 

 

○関連記事

 

妊娠初期の流産の症状と兆候は?どうして流産になるの?

 

 

妊娠初期に大切なことは?

妊娠初期はとにかく母体をいたわってあげることに全力を注いであげてください。

  • 体をしっかり休める。
  • 食欲があるならできるだけ食べる。
  • 可能ならば禁酒禁煙。
  • とにかく体を冷やさない。
  • サプリメントでもいいので葉酸を摂取する

 

あとはとにかく栄養面に気をつけてあげてください。
妊娠初期に一番必要な栄養素は葉酸で、2番目は鉄分です。

 

○葉酸についての関連記事

 

>>妊娠初期から摂ったほうがいい栄養は?

 

あまり流産に対して神経質になりすぎるのもよくありませんし、
そのストレスが逆に良くないこともあります。
赤ちゃん自身の生命力を信じてあげるような気持ちも大切です。

 

あと下半身をとにかく冷やさないということがとても大切です。
妊娠初期から保温をしっかりと行っていないと
陣痛がひどくなってしまう場合もあります。

 

妊婦さん用のタイツなども利用してしっかりと体を温める状態をキープしてみてください。

 

 

あとはとにかく栄養面に気をつけてあげてください。
妊娠初期に一番必要な栄養素は葉酸で、2番目は鉄分です。

 

特に葉酸は妊娠したばかりの細胞分裂が一番さかんな時期に
赤ちゃんの成長を正常化するのに必要で厚生労働省も毎日の摂取をすすめています。

 

葉酸サプリって飲んだほうがいいの?

妊娠初期の葉酸サプリは先天性異常を予防するためにとても重要です。

 

私も妊娠したばかりのころベルタ葉酸サプリを飲んでいました。
やっとのことで妊娠できたという思いもあり、
「絶対に健康に産んであげたい!!」と思っていたので結局臨月近くまで続けていましたね。

 

妊娠してからだいたい16週目くらいまでは葉酸を1日に400ug摂取したほうがいいと厚生労働省もすすめています。
(でもこの量を野菜とか食事だけできっちりキープするのはちょっと無理がありますよね。)

 

ネットや先輩ママ友から色々情報をかき集めて一番評判が良かったので購入♪

(葉酸と一緒に、妊娠初期に不足しがちな鉄分や、
ビタミンなどをバランスよくとれるのもベルタが人気の理由です♪)

 

実は私、ふだんからサプリメントってほとんど飲まない人間だったんです。
なので実は錠剤とか苦手で…。
でも想像してたよりも大きい粒じゃなかったので私でも飲めました♪

 

ネットでの体験談でも、他の葉酸サプリより小さめだということで飲むときに苦しくないという意見が多かったです。
決め手はなんといっても無添加で安心安全な成分ですよね♪

 

お腹の中のまだちっちゃな赤ちゃんのために体に悪いものは絶対に飲みたくなかったので
ベルタ葉酸サプリにしておいてよかったです。

 

赤ちゃんを健康に育ててあげたいって考えている方にはとてもおすすめなんですが、
このサプリ、普通に通販で買うとけっして安くはありません。
ですので送料無料で限定の特別割引をやっている↓の公式ページから購入するとかなりお得です♪ 

 

健康な赤ちゃんに会いたい人に大人気!
ママと赤ちゃんのために必要な準備について知りたい人はこちらをクリック♪
   ↓       ↓       ↓


↑ベルタ葉酸サプリが一番安く手に入るサイトはこちら↑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

妊娠したら、お腹の中の赤ちゃんのためにも栄養には気をつけたいですよね。特に妊娠初期は胎盤が作られるので、細胞分裂が盛んな時期です。この時期に特に摂取したほうがいい成分は鉄と葉酸です。それでは順番に説明していきますね。↓   ↓   ↓妊娠初期に鉄分が必要なのはどうして?妊娠中は細胞分裂が盛んになるので人によっては貧血を起こしやすくなってしまいます。ですので鉄分を積極的に摂取することが必要となってき...

 
 

妊娠線ができてしまう原因は?妊娠線ができてしまう原因は大きく分けて2つあります。1つ目はお腹が大きくなるにつれて起こる急激な皮膚の伸びです。2つ目は体内のコラーゲンの減少です。妊娠中はステロイドホルモンというホルモンの分泌が盛んになります。このステロイドホルモンですが、実は体内のコラーゲンを減少させる働きを持っています。女性の美肌にとってなくてはならないコラーゲンを減少させてしまうなんてなんて罪な...

 
 

マタニティ・妊婦用のパジャマについて。出産、入院のためのパジャマですが、妊婦用のパジャマってとても長いですよね。私も最初はなんであんなに長いんだろうって思っていました。ユニクロとかで少し大きめのパジャマを買うのはダメなのかなーって。あの丈の長いパジャマは2度と使わないような気がして。私の場合ですが、1人目は入院中に陣痛が来ました。分娩台に上がるときは病院支給のもの(長い丈のもの)に着替えました。そ...

 
 

妊婦さんが体を冷やすことはそんなに悪いの?妊娠中は体を冷やさないようにとよく言われます。実際に体を冷やすことで赤ちゃんに悪影響が出てしまうこともわかっています。ママの体に対しての冷えの悪影響はとにかく血行が悪くなることです。それによってつわりが酷くなるおなかが張りやすくなる(妊娠線も残りやすくなる)腰痛・便秘になりやすくなる手足のむくみ産後の母乳が出にくくなる陣痛が酷く感じるようになる特に妊婦さん...

 
 

妊婦さんが旦那に対してイライラしたりストレスを感じたりするのはどんな原因があるのでしょうか?奥さんが妊娠前に比べて急に怒りっぽくなったと感じている夫の方はぜひ最後まで読んでみてください。妊婦の旦那が踏みやすい地雷あるあるつわりで苦しんでいるみたいだったから「今日も、うどんでいいよ」って言ってあげた。そしたらなんだか不満そう。(てゆーか俺なりに譲歩してあげたのに…。)妻が「ちょっとお腹が張ってる、病...

 
 

妊娠中のタバコと禁煙のストレスについて妊娠中にタバコを吸う人で、禁煙するとストレスになるからお腹の赤ちゃんに悪いからだから少しはタバコを吸ってもいいんだという人もいますよね。本当にタバコを吸うよりも、我慢するストレスの方が赤ちゃんに悪影響を与えてしまうのでしょうか?ニコチンよりもストレスの方が赤ちゃんに悪影響を与えるのでしょうか?たしかにタバコを無理にやめる時のストレスはかなりのものですのでお腹の...

 
 

食べづわりの人はもちろん、休み休みの間についつい完食をしてしまったり妊娠をきっかけに食べ物の好みが変わってお菓子に手が伸びてしまう妊婦さんも多いはず。ですが、カロリー、砂糖、添加物など、いろいろ気になることは多いですよね。このページでは妊娠中の間食に関するいろいろな疑問について取り上げてみました。妊娠中にチーズケーキは食べてもいいの?妊娠中に生チーズを食べてはいけないということを聞いたことがある人...

 
 

妊娠初期にジーンズを履くのはNG?妊娠初期のお腹がまだ出てきていないような時期に、お腹を締めるような服装(たとえばジーンズなど)を履くというのは胎児にとって大丈夫なのでしょうか?この場合、超初期段階の妊娠が発覚するかしないかぐらいの時ならまだ服装に気を使う必要はありません。よっぽど、お腹の形が変わるんじゃないかというくらいの極端な締め付けをする服はやめておいた方がいいと思います。そもそも子宮は下腹...

 
 

〜妊娠していなくても〜妊娠0週からスタート妊娠生活の始まりとは言っても、妊娠2週未満のお腹の中には赤ちゃんはいません。卵管の中で生死と卵子が出会い受精卵となるのが、月経周期の14日目頃の排卵期です。そこから約1週間かけて卵管にたどり着いた受精卵が子宮内膜に着床すると、晴れて妊娠の成立となります。日本では最終月経が始まった日を「妊娠0週0日」というふうに数えます。つまり、妊娠0週はまだ生理中です。排...

 
 

女性ホルモンが増え体や心に変化があらわれますおなかの中に胎嚢(たいのう)と呼ばれる赤ちゃんの袋が見える頃になると、妊婦さんの心や体にも色々な変化があらわれてきます。「なんとなくからだがだるい」「胃がむかむかする」といった不快感を感じることもあるでしょう。これは妊娠を維持するためのヒト絨毛性(じゅうもうせい)ゴナドトロピンという物質が活発に分泌されるためです。このホルモンの分泌量で妊娠の判定をするの...

 
 

妊娠3ヶ月目にあたるこの時期は、ホルモンの影響でつわりもピークになります。ママの体も赤ちゃんの成長具合も週ごとに刻々と変化していきます。妊娠3ヶ月目(8週・9週)のママさんの体の変化は?妊娠3ヶ月目(8週・9週)のママさんの体の変化としてつわりがピークになる尿の回数やおりものが増える便秘気味になることもある早い人ならば妊娠4週目頃からはじまるつわりですが、6週、7週、8週目がピークとなる人が多いで...

 
 

つわりが楽になって、流産の危険性も減るためママさんのストレスも減り身体的にも精神的にも少し楽になってくる時期です。妊娠4ヶ月目(12週・13週)のママさんの体の変化は?妊娠4ヶ月目(12週・13週)のママさんの体の変化は・つわりが少しずつ楽になってくる・基礎体温が低温になる妊娠12週を過ぎた頃から、辛かったつわりが徐々に治まってきます。中には出産直前までつわりが続いていたという人もいますが、ほとん...

 
 

ついに安定期に入ってきます。体重管理に特に注意しなければいけない時期です。妊娠5ヶ月目(16週・17週)のママさんの体の変化は?妊娠5ヶ月目(16週・17週)のママさんの体の変化は・さらに」お腹が目立ち始める・乳房が大きくなって張りが強くなる・食欲が増してくるまずはおなかのふくらみがさらに分かりやすくなってきます。ほかの人から見てもすぐわかる状態になります。妊婦さんとしての自覚も強くなってくる時期...

 
 

この時期は赤ちゃんの胎動を感じ取ることが出来るようになる、妊婦さんにとってはとても幸せな時期になります。妊娠6ヶ月目(20週・21週)のママさんの体の変化は?妊娠6ヶ月目(20週・21週)のママさんの体の変化はほとんどの人が胎動を感じるようになる便秘や痔になりやすい乳首がチクチクしやすくなるといった感じです。特に、初めて胎動を感じることができた時の喜びは女性ならではの幸せであると言えますよね♪もち...

 
 

妊娠初期の基礎体温はどれくらい?妊娠すると女性の基礎体温は1〜0.5℃高くなります。個人差がありますが、着床した時期は特に高く37℃を超えている場合も普通にあります。私の場合4週目くらい(このくらいで妊娠発覚)からはもう少し落ち着いて36.60〜37.50くらいになっていました。妊娠初期に基礎体温が下がってしまう原因は?妊娠初期に基礎体温が下がってしまう原因はいろいろありますが単純な計測ミスの場合...